36.7度为什么头晕脑胀痛

2024.06.04 14:42

36.7度属于正常体温，头晕脑胀痛，可能是睡眠不足、环境闷热、精神因素、贫血、颈椎病导致的。如果症状持续不能缓解，需要及时到医院就诊，配合医生查明原因，并针对性调理和治疗。

可能是由于睡眠时间不足，大脑不能得到充足的休息，就会有头晕、头痛等症状。需要保证充足的睡眠时间，一般建议每天睡7~9个小时，并注意睡眠环境安静。

如果所处的环境过于闷热，空气中的氧气较少，就会处于一种缺氧状态，导致胸闷、气短、头晕、头胀等症状，应及时开窗通风或处在较为通风的环境中。

可能是由于精神紧张、压力过大，精神处于高度紧绷状态，脑血管扩张也容易会出现头部胀痛、头晕、乏力等症状。应及时分散注意力，例如听歌、看电影等，也可遵医嘱服用一些营养神经的药物，例如甲钴胺片、谷维素片等。

主要是由于红细胞生成减少或破坏过多，导致血液中的氧气含量减少，可引起头晕、乏力、胸闷、头痛等症状。一般需要遵医嘱服用补铁补血的药物，例如右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片等，并多吃红枣、菠菜等含铁量较高的食物。

主要是颈椎间盘发生突出，会对神经根造成压迫，引起头痛、胳膊酸、腿酸等症状。可以采取按摩的治疗方法，有助于减轻压迫，必要时也可以采取颈椎牵引治疗。

平时应适度地锻炼身体，例如打太极拳、做瑜伽、跑步等，但是要劳逸结合，不可过度锻炼，容易导致机体疲劳。当出现头昏脑胀痛症状时，应及时休息，以免发生跌倒意外。

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