张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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胃痛患者需要清淡饮食吗

2022.02.23 19:49

胃痛的患者需要清淡饮食,还要纠正不良的饮食习惯,饮食应定时定量,注意营养的平衡,采取合适的饮食结构。

导致胃痛的原因主要有长期不良的饮食以及生活习惯、上消化道疾病、胆囊以及胰腺疾病等因素引起。长期不良的生活饮食习惯引起的胃部疼痛,在饮食方面应该以清淡为主,应该减少油腻、刺激性食物的摄入,如香料、酒精,避免食物中过酸、过甜、过苦、过辣、过咸等食物,应戒烟戒酒。

饮食尽量选择温、软烹调的方式,可采取蒸、煮、炖、烩的方式,不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物,避免狼吞虎咽,应该细嚼慢咽,多次咀嚼,摄入的胃部后,才更加容易被消化和吸收。