孕妇感冒了可以吃鱼吗

2022.09.23 18:27

孕妇感冒了一般是可以吃鱼，但要注意用量。

鱼的种类较多，有鲤鱼、草鱼、金枪鱼等，不同鱼的营养价值也会有所不同，而且鱼属于低热量、低脂肪以及高蛋白类的食物，可以补充机体所需要的多种维生素、微量元素等，还能够预防贫血、提高免疫力等，所以孕妇感冒了一般是可以吃鱼的。但由于感冒时有可能会对食欲功能造成影响，在烹饪鱼的时候避免将鱼烹饪过于油腻、辛辣，还需要控制好饮食量，避免过多进食以后增加肠胃负担。

孕妇出现感冒时，除了在饮食方面要给予营养食物补充身体以外，也需要多注意休息，并且注意保暖，对于症状较轻者，一般休息几天以后可自行恢复。

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