月经量少宫寒吃什么可以改善

2021.12.27 19:38

月经量少、宫寒可以通过日常饮食进行调理。可以多吃一些含蛋白质、铁质、维生素高的食物，如蛋、奶类制品，菠菜、鱼子、豆制品、动物内脏，以及小米、玉米、卷心菜、菠菜等。荤素搭配，保证营养均衡。但是，要尽量避免食用油腻、辛辣，带有刺激性的食物。

宫寒可以用当归、枸杞泡水喝。如果宫寒的症状严重，可到当地正规的医院诊治，在医生的建议下服用一些中药类的药物进行调理。