李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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晚上做梦遗精是好是坏

2024.07.18 15:38

晚上做梦遗精不能简单地用好坏来评判。

遗精是一种正常的生理现象,尤其是对于青春期后性发育成熟的男性。在睡眠过程中,由于梦境等因素导致偶尔的遗精是正常的,这是性器官发育成熟、精液储存到一定程度后的自然释放,通常不会对身体造成不良影响,反而可能是性健康的一种表现。

如果频繁遗精,比如每周多次甚至每晚都发生,或者伴有其他不适症状,如精神不振、腰膝酸软、头晕耳鸣等,那就可能不是正常现象了。这可能与精神心理因素如长期过度紧张、焦虑、压力大、生活习惯如过度劳累、睡眠姿势不当、穿着紧身内裤、睡前看刺激性内容、身体疾病如泌尿生殖系统炎症等有关。这种情况下的频繁遗精可能会对身心健康产生一定影响,如导致身体疲劳、注意力不集中、心理负担增加等。

对于偶尔的遗精,无需过度紧张和担忧,保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、放松心情、避免接触不良刺激等即可。但如果遗精过于频繁或伴有其他异常表现,应及时就医,进行相关检查,以明确原因,并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理。要正确看待遗精现象,既不要因偶尔发生而焦虑不安,也不能对频繁异常情况掉以轻心。