大便干燥多喝水有用吗
2021.12.02 20:05多喝水对大便干燥有一定的效果。
假如有便秘的表现，可以多喝水，每天早晨起床后饮用一杯水或者蜂蜜水，可以帮助清除宿便、排肠毒，还可以让大便变软，快速排出体外。
粪便干燥的原因有很多种，平时喝水太少，经常吃一些辛辣、刺激性的食物，吃比较细的食物，粗纤维类的食物摄入量太少，就会导致胃肠蠕动过慢，大便会在结肠部位堆积起来，最终导致病人出现便秘。
所以，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉、芹菜、蘑菇等，都能促进胃肠道蠕动，改善大便干燥的症状，必要时还可以服用药物治疗。
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