杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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3岁多宝宝怎样才能调理好脾胃

2022.01.13 16:51

3岁多的宝宝脾胃不好,可以通过调整饮食结构、口服益生菌等治疗,也可以加强锻炼等方式进行调理。

1.调整饮食:注意科学合理的饮食,食物的结构和性质应该适应宝宝的年龄,面食和炖汤对脾胃最好。宝妈要注意不要给宝宝吃辛辣刺激的食物,多食用山药、红薯、茯苓等,也要避免摄入过多的食物。

2.口服益生菌:宝宝服药困难,一般建议服用副作用相对较少的益生菌。如果益生菌效果不好,建议家长及时带宝宝去正规的医院进行就医,找出脾胃虚弱的原因,避免耽误治疗,导致宝宝肠胃疾病加重。

3.加强锻炼:宝妈在平时生活中也要注意加强宝宝的锻炼,比如在吃完饭后,带着宝宝散散步或者也可以骑自行车等,家长要注意培养宝宝对于运动的兴趣,不仅可以增强宝宝的抵抗力,还可以促进身体正常发育。