痛风又犯了应该怎么办

痛风又犯了可采取休息、调整饮食、增加饮水、药物治疗、冷敷等措施。具体分析如下：

1.休息：痛风发作时关节会出现疼痛、红肿等症状，此时休息至关重要。休息可以减少关节的活动，避免对疼痛关节造成进一步的损伤和刺激。减少活动量能让身体集中精力应对痛风发作带来的炎症反应，有助于缓解疼痛。如果继续活动，尤其是负重活动，会加重关节的负担，使疼痛和炎症加剧，延长痛风发作的病程。

2.调整饮食：调整饮食是痛风发作期间控制病情的重要环节。要严格限制高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜、肉汤等都应避免食用。因为这些高嘌呤食物在体内代谢后会产生大量尿酸，加重痛风症状。增加低嘌呤食物的摄入，例如蔬菜、水果、全谷物等。蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于促进尿酸的排泄。同时，要避免饮酒，酒精会干扰尿酸的代谢，使血尿酸水平升高，从而加重痛风发作时的疼痛和炎症。

3.增加饮水：增加饮水有助于缓解痛风发作。多喝水可以促进尿酸的排泄，每天的饮水量应在2000ml以上。充足的水分摄入能够稀释血液中的尿酸浓度，减少尿酸盐在关节和肾脏等部位的沉积。当尿酸盐沉积减少时，关节处的炎症反应会相对减轻，疼痛和红肿症状也会得到一定程度的缓解。饮水还可以促进肾脏的代谢功能，帮助身体更快地排出尿酸。

4.药物治疗：药物治疗是痛风发作时控制症状的有效手段。常用的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物可以减轻关节的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。秋水仙碱也是治疗痛风发作的传统药物，能够抑制白细胞的趋化，从而减轻炎症。在使用药物时，一定要按照医生的建议剂量服用，避免自行增减药量。因为药物都有一定的副作用，如果使用不当可能会对身体造成不良影响，如胃肠道不适、肝肾功能损害等。

5.冷敷：冷敷对于痛风发作时的关节疼痛有一定的缓解作用。可以使用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛的关节部位，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减少关节部位的充血和肿胀，从而减轻疼痛。但要注意冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤皮肤。

痛风发作期间，患者应避免过度紧张焦虑，保持良好的心态。同时，要注意关节的保暖，避免寒冷刺激加重关节疼痛。如果痛风症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便调整治疗方案。