老想呕吐吃什么食物能改善

2022.01.13 16:13

老想呕吐，可以吃一些带有酸性的食品，也可以吃一些容易消化的食物。

1.酸性的食品。如山楂、苹果和草莓等酸性水果。这类食物具有生津、开胃、消食等作用，不仅能够减轻呕吐和恶心的感觉，同时也能够达到增强脾胃功能的效果，因此可以适当多吃一些。

2.易消化的食物。如多吃一些小米粥和面条等容易消化的食物，对肠胃是比较有好处的，首先能够增强肠胃的蠕动，其次也能够有利于排泄，能够很好缓解呕吐和恶心的感觉，也能够暖胃。

应该尽量少吃生冷的食物和不易消化的食物。少吃板栗、土豆，因为这类食物是含淀粉比较高的食品，吃了之后可能会造成腹胀和腹痛的现象。还应该少吃刺激、油腻的食物，尽量不要抽烟和喝酒，也要改掉经常熬夜的坏习惯，避免刺激胃黏膜，否则会让病情更加严重，不利于恢复。

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