胃胀气打不出嗝怎么办

2023.04.21 12:57

胃胀气打不出嗝可以减少进食产气食物、增强运动、改变体位、使用促进胃肠动力的药物、调节肠道菌群等。

1.减少进食产气食物。减少食用地瓜、土豆、大豆等产气食物。

2.增强运动。适当增加运动，促进胃肠道蠕动，可促进胃内气体排出。

3.改变体位。平躺在床上，膝盖弯曲，双手抱住小腿，将大腿贴紧腹部，可促进气体排出。

4.使用促进胃肠动力的药物。通过药物促进胃肠道蠕动从而促进气体排出，如吗丁啉、莫沙必利等。

5.调节肠道菌群。可饮用含益生菌、乳酸杆菌的乳制品，如酸奶或服用益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。

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