爬山胸闷气短呼吸困难心慌恶心是怎回事
2021.10.19 15:21爬山本身是一种有益于身体健康的运动，经常爬山对身体是有好处的，但有些人在爬山以后却出现了不适症状，例如胸闷、气短、呼吸困难、心慌、恶心，这是怎么回事?
爬山胸闷气短呼吸困难心慌恶心是怎回事
爬山胸闷气短呼吸困难心慌恶心，可能是因为心脏暂时供血不足引起的，主要是因为爬山过于劳累，导致暂时供血不足，从而出现一些不适症状，一般在休息后症状就会自行缓解。也有可能是爬山过程中热量消耗比较多，出现了低血糖反应引起的症状，要及时补充糖分，例如吃糖或喝糖水，症状多可缓解。另外也有可能是心脏方面出现问题导致的，例如冠心病、风湿性心脏病等，都有可能在劳累后诱发，需要做相关检查确诊。
心脏有问题可以爬山吗?
心脏有问题，平时尽量不要爬山，爬山虽然是一项有益于健康的运动，但是属于剧烈运动，在爬山过程中耗氧量比较大，很容易会出现供氧、供血不足，诱发心脏疾病发作。心脏有问题的患者，如果想要参加运动，可以做一些舒缓的运动，例如散步、慢跑、打太极拳等，有助于促进血液循环，促进身体健康。但如果心脏有问题心功能正常，也可以在他人的陪同下爬山，但是要携带好救急药品，爬山过程中如果感觉到累一定要及时休息，切不可单独爬山，避免发生危险。
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