孕妇可以喝常温的水吗

2022.11.10 06:38

孕妇一般可以喝常温的水。

常温水一般是指处于常温状态的水，其中包括饮用水以及纯净水、矿物质水等，均属于常温水，而且水中也含有多种营养物质，比如矿物质、微量元素等，是人体和其他动物和植物存活所不可缺少的营养，所以孕妇一般是可以喝常温水的，可以将水烧开以后放成常温水再喝，尽量避免喝未烧开的水，或者是直接饮用自来水，因为没有烧开的水中也容易含有不良的细菌、病毒等不良致病菌。

孕妇属于特殊的群体，日常饮食中也要注意，避免食物种类过于单一，以免导致身体所需的营养物质缺乏。另外还需要结合身体情况适当活动，比如饭后适当散步，还可以做一些简单的瑜伽动作等，不仅有利于肠胃蠕动，还能提高身体体质。

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