运动完膝盖有点不舒服正常吗
2022.06.21 18:53运动完膝盖有点不舒服，是否正常取决于引起的原因，如果只是运动造成膝盖周围韧带牵拉引起的不舒服，一般是正常的。但如果是运动时造成半月板损伤、膝关节韧带损伤等导致的不舒服，则是不正常的。
一些长期不运动的人群，突然运动时膝盖周围的韧带和软组织受到牵拉，可导致运动完膝盖有点不舒服，通过休息或者局部按摩即可缓解，这种情况一般是正常的现象。
但如果长期超负荷运动或者进行剧烈运动，对膝关节造成损伤引起半月板损伤或膝关节韧带损伤，从而出现运动完膝盖有点不舒服，表现为疼痛、肿胀、活动受限，此种情况是不正常的。需要及时就医，明确诊断后给予针对性的治疗措施。
所以，在进行运动时一定要注意根据自身情况，选择合适的运动项目，在运动前要给予热身，以降低膝关节受损的几率。
相关推荐
-
运动后胃不舒服是怎么回事
运动以后有可能会引起胃肠道痉挛，比如在空腹时进行剧烈的运动，或者餐后进行剧烈运动...
2020-04-08 22:26:25 126次点击
-
颈椎病不舒服推拿有用吗
颈椎病不舒服，推拿是非常有效的手段。推拿治疗颈椎可以改变颈椎的关节紊乱、修复软组...
2020-04-01 09:51:19 241次点击
-
戴护膝对膝盖有好处吗
戴护膝对膝盖有好处。首先是可以提高肌力，有些人觉得膝盖比较松弛，比较软，走路和...
2020-08-03 18:23:17 647次点击
-
膝盖有摩擦感是什么原因
一般膝盖有摩擦感的原因包括： 1.老年人膝盖有摩擦感，可能是由于长期走路导致软...
2020-10-30 16:12:27 907次点击
-
膝盖有疲劳感怎么回事
膝盖有疲劳感主要有以下原因： 第一，如果是年轻人运动以后，膝盖有疲劳感，要高度...
2020-09-05 15:10:15 466次点击
-
运动完膝盖疼正常吗
运动完膝盖疼一般是正常的一种表现。特别是对于一部分运动的人，在长期不运动之后，在...
01:21
常克武 七台河市人民医院 主任医师 2021-04-13 23:34:34 36次点击 -
膝盖有点痛能用热毛巾敷吗
膝盖有点痛，可以用毛巾进行热敷。热敷膝盖有以下几点好处：一、热敷膝盖有利于血液...
01:09
孙淑建 马鞍山市人民医院 副主任医师 2021-03-05 14:20:41 21次点击 -
冬天运动心脏不舒服正常吗
冬天运动出现心脏不舒服的状况应该是不正常。如果是在运动过程中出现心脏的不舒服，...
01:01
贾秋菊 丹东市第一医院 主任医师 2021-02-27 10:56:52 15次点击 -
膝盖有少量积液能运动吗
膝盖有少量积液是能够运动的。因为膝盖有少量积液，一般并不会出现膝关节的疼痛肿胀...
01:14
常克武 七台河市人民医院 主任医师 2021-07-01 16:59:48 238次点击 -
运动完心脏不舒服是怎么回事
以下原因可能导致运动完心脏不舒服的现象发生：1.可能由于机体长期缺乏锻炼，在突...
01:15
刘万洋 鹤岗市人民医院 副主任医师 2021-07-28 20:05:39 80次点击
医生登录
微信客服