张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

艾草贴能减肥吗

2023.11.02 22:33

艾草贴一般不能减肥,如果用艾草贴出现皮疹、水疱等症状,可以到医院接受治疗。

艾草贴的主要成分为艾叶,性温,通常具有祛湿止痒、散寒止痛、温经止血等功效。在医生的指导下使用艾草贴,可以辅助缓解疥癣、痛经、月经不调等病症,但不具有减肥的效果。想要减肥的人可以合理调整饮食,吃芹菜、竹笋、鸡胸肉、豆腐等清淡的食物,减少其他脂类食物的摄入。要积极参加体育运动,比如跑步、游泳、骑自行车等,帮助减轻体重,用艾草贴一般没有减肥效果。注意,月经期、妊娠期的女性不能用艾草贴。阴虚血热者、实热证患者慎用艾草贴,以免病情加重,对身体造成不必要的损害。

在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,吃饭细嚼慢咽,不要暴饮暴食。要保持心情舒畅,避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。要注意休息,保证有足够的睡眠时间,不要长时间熬夜。