老打嗝肚,可能是肚子里面有气造成的,与饮食不当以及肠胃功能减弱也有一定的原因。
1.肚子里有气。老是打嗝可能是吃东西的时候太快,并且在吃东西的同时说话造成的,因为在说话的过程中,有大量的气体通过消化道进入肚子,从而导致胃部的负担加重,此时就会出行膈肌痉挛,整个人就会频繁打嗝。
2.饮食不当。如果经常吃辛辣和油腻以及刺激性比较重的食物,也有可能引起打嗝的现象,因为吃了辛辣和刺激的食物,肠道会受到一定的刺激,打嗝是比较正常的。
3.胃肠功能减弱。有的人在吃了饭之后,参加了剧烈的体育运,容易导致肠胃功能减弱,这个时候就会引发打嗝现象的发生。
打嗝的时候尽量多吃热食,不要吃辛辣和刺激的食物,在吃东西的过程中,也不要一直说话,否则会让打嗝的现象越来越严重。
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