喝芒果汁后拉肚子，肚子疼是怎么了

2024.12.03 11:23

喝芒果汁后拉肚子、肚子疼可能是过敏、芒果汁变质、饮用过量、本身肠胃敏感、未清洗干净导致。具体分析如下：

1.过敏：芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等物质，部分人群食用后可能会引起过敏反应，不仅会出现腹痛、腹泻，还可能伴有皮肤瘙痒、皮疹等症状。对于芒果过敏者，应避免食用芒果及芒果制品。

2.芒果汁变质：如果芒果汁保存不当，受到细菌、霉菌等微生物污染，饮用后会引发肠道感染，导致肚子疼和拉肚子。变质的芒果汁通常会有异味、变色或出现沉淀等现象，应避免饮用此类芒果汁。

3.饮用过量：芒果汁含有丰富的膳食纤维，过量饮用可能会刺激肠道蠕动加快，从而引起腹痛、腹泻。饮用时应适量，避免一次性饮用过多。

4.本身肠胃敏感：一些肠胃较为敏感的人，可能无法适应芒果汁中的成分，即使是正常饮用也可能导致肠胃不适。这类人群在饮食上应更加注意选择温和、易消化的食物。

5.未清洗干净：芒果皮上可能残留农药、细菌等有害物质，如果在制作芒果汁前没有清洗干净芒果，这些有害物质就会进入芒果汁中，饮用后可能引起身体不适。制作芒果汁前一定要将芒果充分清洗干净。

如果喝芒果汁后出现拉肚子、肚子疼的情况，要注意休息，多补充水分，避免脱水。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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