低血糖患者爱睡觉的原因是大脑缺营养,脑细胞指南利用葡萄糖,血糖低脑细胞营养不够,爱睡觉,身体虚弱、气血不足等。
由于低血糖会使血液中的糖分降低,造成大脑供血供氧不足,人体会出现乏力、嗜睡、头晕、耳鸣,甚至会有晕厥或者休克的风险。
低血糖患者首先要注意自己的饮食习惯,平时多吃一些富有蛋白质高以及碳水化合物比较高的食物,可以有效地缓解低血糖的症状,也可以多做一些适当的有氧锻炼,来保证机体的气血运行,提高身体的抵抗力,对缓解嗜睡、困倦的症状也是非常有益的积极帮助作用。
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