低压达到多少就危险了

2024.08.16 09:45

低压舒张压超过正常范围，即持续高于90mmHg，就可以认为是危险的信号，需要引起足够的重视和干预。

在血压测量中，舒张压是反映心脏舒张期时血管内压力的指标，对于评估心血管健康具有重要价值。正常的舒张压范围是60-80mmHg，而超过90mmHg就被定义为高血压。当舒张压升高到这一水平时，意味着心脏在每次跳动后，血管需要承受更高的压力，这会增加心脏负担，导致心血管系统的损害。长期的高舒张压可引发或加剧动脉硬化、心肌肥厚、心力衰竭等疾病，同时显著增加脑卒中、心肌梗死等急性心血管事件的风险。

过去认为单纯舒张压增高对年轻人的心血管风险不大，但近年来的研究表明，即使是中青年人群，单纯舒张压增高也同样会增加心血管疾病的风险。特别是对于亚裔人群和55岁以下的中青年，舒张压的升高与心血管事件的关联性更为显著。这一现象可能与现代生活方式中普遍存在的不良生活习惯，如高脂饮食、缺乏运动、吸烟、睡眠不足等有关。

当舒张压达到或超过90mmHg时，不仅意味着血压管理出现了问题，更是一个警示信号，提示患者需要通过改变生活方式、药物治疗等方式积极干预，以降低心血管疾病的风险。同时，对于已经出现舒张压升高的个体，应定期进行血压监测，及时了解血压变化，配合医生进行科学管理，以维护心脏和血管的健康。

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