张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

枕头总是油油臭臭的怎么回事

2024.07.16 12:07

枕头总是油油臭臭的,可能是以下原因:睡觉时出汗较多、头发未清洁干净、面部出油多、长期不更换枕头、室内环境不卫生等。具体分析如下:

 1.睡觉时出汗较多。有些人在睡觉时可能会出很多汗,汗液会渗透到枕头中,如果不及时晾晒或清洗,就容易导致枕头变得油油臭臭的。可以选择透气性好的枕头,并且经常晾晒枕头。

2.头发未清洁干净。如果头发上有油脂、灰尘等污垢,睡觉时会沾染到枕头上,时间长了就会使枕头有异味。要保持头发的清洁,定期洗头。

3.面部出油多。面部出油多的人,在睡觉时面部的油脂也会沾染到枕头上,从而使枕头变脏变臭。注意面部的清洁,使用控油的护肤品。

4.长期不更换枕头。即使经常清洗枕套,枕头内部也会积累灰尘、皮屑等,时间久了就会出现异味。定期更换枕头,一般建议一年左右更换一次。

5.室内环境不卫生。如果室内环境不干净,灰尘等容易附着在枕头上,也会影响枕头的卫生状况。保持室内清洁,经常打扫卫生。 

要保持身体和头发的清洁,选择合适的枕头并定期更换,同时注意室内环境的卫生。只有这样,才能让拥有一个干净、舒适的睡眠环境,提高睡眠质量。