陈瑶 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 儿科 去问诊

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小儿厌食怎么增进食欲

2022.02.17 19:01

儿童出现厌食的情况是很常见的,多与不良的饮食习惯有关,也有的孩子厌食是因为消化不良引起。但不管什么原因的厌食,都会影响到孩子对营养素的摄取。

如果家长想要增进儿童的食欲,就要控制宝宝的饮食以及零食,要培养宝宝规律的饮食时间。在饭前当宝宝出现饥饿时,也不要给孩子吃零食,零食吃得太多,主食就不喜欢吃,所以养成良好的饮食习惯很重要。

另外,在做饭时要给宝宝换花样做营养餐。丰富饭菜种类,经常变换口味,让孩子有新鲜感,增进孩子食欲,促进营养平衡。适当的运动也有助于消化,可以增加孩子的食欲。孩子消化不良可以导致食欲下降,可以服用益生菌或者健脾胃的中药制剂,可以促进消化改善患儿厌食的情况。