痘痘肌通常很难根治,但是可以通过避免盲目用药、良好饮食习惯、避免过大压力、多注意清洁等方式降低痘痘的发生几率。
1.避免盲目用药。对于部分患者来说,如果盲目服用糖皮质激素、雄激素类药物,有可能会诱发痘痘的症状出现或加重,所以平时应该要避免盲目用药。
2.良好饮食习惯。平时要清淡饮食,避免挑食、偏食,更不能吃高糖类饮食或乳制品,可能会诱发痘痘的症状加重。
3.避免过大压力。对于精神压力过大的人群,可能会因为经常熬夜,造成皮脂分泌增多,进而会出现痘痘。所以这类人群应该要放松心情,避免给自己太大的精神压力,同时要保持充足睡眠,不能熬夜。
4.多注意清洁。平时要多注意个人卫生,尤其是面部的清洁,避免化妆后不卸妆,很容易造成毛孔堵塞而引起痘痘。
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