年轻人也是会患上关节炎的,虽然关节炎是老年人的常见病,但如果年轻人不注意保护关节,也容易患上关节炎。
关节炎患病类型比较多,诱发因素也较多,所以人们应注意保护好关节,预防关节炎。关节炎的类型主要包括颈椎关节炎、腰椎关节炎、腕部关节炎以及膝关节炎等,其产生的原因多与炎症、感染、急性创伤以及关节退行性病变等因素有关。
人们平时应避免过度劳累,多休息,避免长时间坐着或站着,也不要长期保持某一个固定的姿势不变,应定时进行颈部、腰部以及肩部的放松活动,加强颈肩部关节、腰部关节以及膝关节的肌肉锻炼,增强肌肉力量,使关节更加稳固,也能预防关节炎。
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