阴茎在疲软状态下为5~6cm,勃起状态下为10~15cm,在这个范围内属于正常。男性阴茎的长度可能也会受到地区、种族、身高等因素影响,存在一定差异性。阴茎的标准长度只是作为参考数据,只要能完成和谐的性生活,就不必过于担心阴茎短小为病理性原因。
需要注意,并不是低于或高于这个范围就属于异常,只要阴茎勃起后能完成正常的性生活,不会影响生育能力,都属于正常,不必过度纠结阴茎的长度问题。
为了能提高性生活质量,在平时男性应应该多加强锻炼运动,增强腰部、腿部肌肉力量,也应该注意避免长时间熬夜,不要过度劳累。
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