何峰 主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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吃什么食物可以改善性欲低下的情况

2021.12.23 15:21

性欲低下的患者,多以选择补肾食物为主,如牡蛎、羊肉、泥鳅、海参、山药、韭菜、桑葚等。也可以多吃含锌、硒高的食物,如海鲜、牛羊肉、坚果类等食物。

性欲低下会影响正常的性生活。如果是由于压力过大或疲劳引起的偶发现象,可以在充分休息和自我调节后恢复。

如果是长时间手淫引起的,首先要戒除手淫习惯,保持规律的性生活也有助于改善。如果合并有高血压、糖尿病等慢性病,可以在当地医生指导下,使用提高性欲的药物来辅助治疗。