通常情况下,心率100次/分是正常的,可以不用过于担心。
成年人在安静、清醒的状态下,心率在60次/分~100次/分,老年人偏慢,女性稍快,儿童较快。心率在100次/分处于正常值范围内,是一种正常现象,可以不用进行治疗。进行心率检测时,要保持情绪稳定,避免情绪激动、剧烈运动等,还要避免饮酒,以免引起心率加快情况,影响检查结果。
若是检查心率时出现心率轻微偏高的情况,并没有伴随其他不适,此时可以放松心情,休息一段时间后进行复查,通常可以恢复正常。如果出现心率严重偏高,且伴随胸闷、呼吸急促等情况,则考虑与心律失常、心肌病、甲状腺功能亢进症等疾病有关,建议及时去正规医院进行相关检查,明确原因后对症治疗。
在平时生活中,要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,多与家人沟通交流,还要注意规律作息,保证充足睡眠,有利于身体健康。若是身体出现明显不适症状,建议及时就医治疗。
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