晚上适量食用橘子一般不会引起发胖。
适当地食用不会发胖,研究表明,每天吃3个橘子就能够满足一个人一天对维生素C的需求量了。
如果晚上过度食用橘子,就会引起发胖,因为橘子不仅富含大量维生素C,而且糖分也很高,糖分过多的摄入身体里就会转变成热量,热量如果消耗不了,就会变成脂肪储存起来,也会对身体造成负担,引起体重上涨。
特别对于过度肥胖、体重超标,患有糖尿病和胆固醇过高的人,都不适宜多吃橘子等水果。
除此之外,晚上吃过量的橘子,不但可能会发胖,还可能导致上火。睡前则不建议吃任何东西,会直接对肠胃造成负担,引起胃部不适。
相关推荐
吃避孕药会发胖吗
几十年前的避孕药会引起发胖等不良反应。但妈富隆、优思明、优思悦等新的避孕药一般很...
2021-06-21 15:28:11 180次点击
空腹可以吃橘子吗
空腹不建议吃橘子。原因如下:第一,橘子属于比较寒凉的食物,空腹吃可能会刺激胃黏...
2020-11-05 17:18:28 3307次点击
吃橘子是上火还是降火
经常吃橘子可能会引起上火。中医认为橘子性温,如果是正常体质的人群,适量的食用,一...
2020-09-22 15:59:20 200次点击
橘子吃多了会胖吗
橘子属于低热量的水果,不含有脂肪,所以橘子吃多了不会引起肥胖的症状。 长胖多数...
2021-04-29 13:37:42 348次点击
吃黄体酮会发胖吗
周期性口服黄体酮一般不会引起发胖。雌激素可能导致人体内的水钠潴留,进而引发水肿,...
2020-12-08 20:41:31 472次点击
晚上吃车厘子会不会胖
晚上吃车厘子一般是不会发胖的。因为车厘子中的糖分含量不高,而且车厘子的体积较小...
晚上吃蛋白质会胖吗
晚上摄入蛋白质容易导致人体发胖,但如果一天的能量消耗量很高,晚上适当摄入蛋白质不...
晚上吃饭会胖吗
晚上吃饭是否会发胖,主要取决于以下几种情况:1.如果患者全天的摄入量,以及身体...
晚上吃杨梅会长胖吗
晚上吃杨梅有时增肥、有时不增肥,这主要取决于:1.患者白天总的摄入量是否超标。...
晚上吃菠萝会胖吗
晚上吃菠萝会不会发胖,取决于菠萝吃了多少以及全天的总热量是多少,是否进行了运动、...