长期喝麦芽水有害处吗

2021.12.08 10:54

一般情况下，长期喝麦芽水可能有害处，需要控制好饮用量。具体分析如下：

麦芽水是由麦芽和水浸泡而成的，适当饮用以后，具有健脾开胃的功效，也具有行气消食的作用，在一定程度上还可以达到回奶的目的。虽然麦芽水的功效比较多，但是如果长时间饮用，可能会给胃肠器官增加负担，可能会出现腹泻、腹痛等症状。另外，如果在平时经常喝麦芽水，可能会导致脾胃功能失调，甚至还有可能会影响到正常的消化功能。

在日常生活中，需要注意平时饮食，养成一日三餐的好习惯，避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽。除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、西红柿、冬瓜等，能够为身体补充营养。

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