于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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坐久了腰疼可以贴膏药吗

2024.10.13 00:46

坐久了腰疼可以贴膏药。

当久坐后出现腰疼时,贴膏药是一种常见的缓解方法。膏药中的药物成分可以通过皮肤渗透,起到一定的止痛、活血、化瘀等作用。久坐导致的腰疼往往是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态,引起肌肉劳损,或是腰椎间盘受到的压力增大而出现不适。贴膏药能够在一定程度上减轻疼痛症状,改善局部血液循环,帮助放松腰部肌肉,从而缓解腰疼。

贴膏药只是一种对症处理的方式,并不能从根本上解决问题。如果腰疼持续不缓解或加重,单纯依赖贴膏药可能并不足够。此时,需要采取综合的措施来改善。首先要避免长时间久坐,定时起身活动,改变不良坐姿,以减轻腰部负担。同时,可以配合适度的腰部锻炼,如伸展运动、瑜伽等,增强腰部肌肉力量和柔韧性。如果腰疼非常严重,影响到日常生活或伴有下肢放射痛等其他症状,应及时就医,进行详细的检查和诊断,如腰椎磁共振成像等,以明确病因,并在医生的指导下进行针对性的治疗,可能包括物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等。在日常生活中,还应注意腰部保暖,避免腰部受凉,睡硬板床等,这些都有助于预防和缓解久坐后的腰疼。贴膏药可以作为久坐腰疼的一种缓解手段,但要结合其他方法来全面改善腰疼状况。