四种清肠排毒蔬菜汁
2022.02.18 11:58平常生活中一些常见的蔬菜汁，饮用后可以起到清肠排毒的效果，常见的蔬菜汁有以下四种：
一，胡萝卜汁，胡萝卜汁中不但含有大量的膳食纤维以及胡萝卜素，还可以帮助人体排出肠道中的毒素，而且有健脾消食，行气化滞的功效。
二，菠菜汁，菠菜汁中含有大量的维生素c、维生素b1以及铁元素，服用后可以有排毒、美容的作用；
三，黄瓜汁，黄瓜汁中不但含有大量的维生素c，还具有强心利尿、美容排毒的功效；
四，番茄汁，番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有益处，番茄汁中的番茄素和胡萝卜素具有美容排毒的功效。
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