失眠脱发怎么调理

2022.02.16 16:24

失眠、脱发需要综合调理。到中医皮肤科找医生，服中药汤药调理。洗发水也要注意，患者还要注意少吃辛辣、刺激性食物，调整好心态。

第一，解决失眠问题。找到原因，对症下药。

第二，调整心态。心情和睡眠会相互影响，长期失眠容易心情抑郁，心情烦躁又会引起失眠。

第三，服中药汤药调理。一般服汤药一个月，失眠症状能够改善，头发可以不脱落，服药三个月头发开始生长。

第四，与肺气不宣有关。肺主皮毛，脱发与肺气不宣有关，心主神志，主血脉，发为血之余，心神不宁就会失眠，血脉虚，不能荣养毛发、毛发营养不够就会脱落。

第五，要注意洗发水。在洗头的过程中脱发明显的可能与洗发水有关。

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