张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

喝咖啡会便秘吗上火吗

2021.12.06 11:58

适量喝咖啡一般不会导致便秘、上火,但如果过多摄入咖啡有可能导致上述症状。因为咖啡味苦性寒,如果过量摄入容易导致苦寒伤阴,此时会出现阴虚火旺的症状,所以会有上火的症状。而且咖啡具有利尿作用,会使体内水分严重流失进一步耗伤阴液,从而引起导致便秘。

其次,咖啡还有提神作用,会对大脑产生刺激从而影响睡眠。如果经常在睡前喝咖啡,会导致睡眠质量不佳,此时会导致虚火上升引起上火。上火后患者会有口干舌燥、大便干结等症状,所以会出现便秘。

喝咖啡除了有可能导致便秘、上火等症状外,还可能引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病加重,不利于病情的恢复。所以平时要适量喝咖啡,不可过多摄入,有胃病的患者最好避免喝咖啡,不要吃辛辣、刺激性的食物。