王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 产科 去问诊

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孕妇可以多喝鱼汤吗

2022.02.16 20:16

孕妇可以在怀孕期间多喝鱼汤,但是每次不要过量。

鱼汤还有丰富的优质蛋白,具有健脾、补脑的作用,才能够提高自身免疫力。但是怀孕后一定要注意饮食多样化,不能只补充蛋白质,脂肪,糖类等,需要多吃点新鲜蔬菜、水果等补充维生素。

合理饮食有助于胎儿的生长发育,也能够预防孕妇的贫血和其他疾病的发生。注意控制体重增长,避免胎儿过大影响分娩。