骨折可以吃枸杞子吗

2023.06.02 19:55

骨折患者可以适量吃枸杞子。

用量建议：20g/天。

枸杞子富含维生素A、维生素C等营养成分，有助于促进骨骼生长发育，修复受损组织，缩短骨折愈合时间。骨折期间往往伴随疼痛，枸杞子中的苦味酊、地黄甙等成分均具有镇痛效果，有助于减轻疼痛。

因为枸杞子属于温性食物，应适量吃，以免导致身体内部热气过盛，不利于骨折的愈合。并且骨折期间身体吸收能力可能会降低，不建议食用过于油腻的食品，否则可能影响消化功能。由于枸杞子营养比较丰富，食用不当容易引发感染，所以身体较为虚弱、免疫功能较低的人群应禁止食用。枸杞子还具有一定的免疫调节作用、神经调节作用，所以化疗期间的癌症患者也不宜食用枸杞子。

骨折的患者如果在卧床的情况下，应定期翻身，避免骨折处潮湿，防止细菌感染。在这期间还要杜绝不良嗜好，避免吸烟、喝酒，遵医嘱进行康复训练，定期检测骨折愈合情况，及时配合医生调整治疗方案。

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