糖尿病能不能吃牛肉

2023.02.03 11:00

糖尿病患者能适量吃牛肉。

牛肉属于人体常吃的肉类，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、热量、维生素、矿物质等人体需要的营养物质，可以帮助人体补充营养，糖尿病患者身体也需要补充营养，可以吃牛肉。但牛肉毕竟是一种肉类，牛肉含有一定的热量、碳水化合物、脂肪，糖尿病患者不适合吃太多牛肉，如果吃大量牛肉，可能会引起血糖飙升，不利于控制血糖。糖尿病患者吃牛肉的时候，还应该选择烹饪方式，尽量选择水煮的模式，不要选择烧烤、煎炸等方式，并注意别加太多调味料。

糖尿病患者除了能吃牛肉外，还可以吃猪肉、鱼肉、鸡肉等肉类，但都需要注意适量性。糖尿病患者要控制饮食总热量摄入，适当运动，并按照医生的吩咐按时规律服用降糖药，定时监测血糖，如果血糖波动比较大，可及时去正规医院就诊。

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