张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

吃什么会导致消化不良

2022.02.23 19:50

导致消化不良的原因,较多患者是饮食的因素导致的,如长期不良的饮食习惯,或在饮食上经常吃辛辣、刺激、坚硬、难以消化、高油脂、高脂肪的食物,摄入到人体后不容易被消化吸收,还会导致患者出现消化不良的表现。

通过清淡饮食,在饮食上吃容易消化的食物,如油菜、萝卜、白菜、胡萝卜、苹果、香菇、草莓、香蕉等一些食物,能促够进胃肠道蠕动,缓解消化不良的症状。

除了饮食的因素以外,精神因素、疾病因素也会导致患者出现消化不良的表现。长期工作压力过大、焦虑、紧张,导致胃肠道蠕动减弱,引起消化不良。疾病方面的因素,包括胃溃疡、胃糜烂、肠炎、胃炎,都会导致胃肠道的蠕动功能失调,出现消化不良症状。