王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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女性月经后几天可以吃冷食

2021.12.07 16:28

经期后2~3天女性可以吃冷的食物,但也不能吃太多冷食。

月经期间要避免吃生冷食物。月经刚结束时子宫内膜刚恢复好,如果吃了生冷食物就可能会刺激引起再次出血,因此,最好是在彻底清洁后2-3天后食用,以减少对女性的影响。

无论是什么阶段生冷食物都不能过多食用,过多食用后容易刺激肠胃,引起肠胃不适,而且也可能会造成女性体寒、宫寒,影响女性健康。偶然吃一点冷东西对身体的影响不大,日常生活中饮食要有规律,不要吃刺激性食物,合理饮食,合理饮食即可。