肌肉拉伤怎么治疗比较好

2021.06.11 10:22

肌肉拉伤是很常见的一种情况，在运动过程中或者日常生活中不小心导致的，肌肉拉伤后疼痛感觉明显，会对日常活动造成影响，情况严重甚至会有机械式损伤。当出现肌肉拉伤后要采用正确方式治疗，下面就来看一下肌肉拉伤怎么治疗比较好?

肌肉拉伤怎么治疗比较好?

肌肉拉伤怎么治疗

1.冷敷处理方法

肌肉拉伤24小时内可以用冰袋或者冷水敷在患处，让疼痛有所缓解，冷敷能够让患处的血液供应变少，这样就能让组织流血现象减轻。

2.正确使用止疼止血药物

肌肉拉伤如果伴有疼痛出血现象，就可以在医生指导下使用止疼止血类药物改善，像涂抹活血化瘀类药物，再适度进行按揉，能够有所缓解。

3.借助动力来改善

肌肉拉伤以后会有肿胀血瘀症状，当情况严重的时候可以把患肢抬高，抬高于心脏位置，这样才能让局部血液输入变少，让肿胀血瘀的现象减轻。

4.好好休息适当运动

大家应该都知道肌肉拉伤以后需要有充足的休息时间，但休息的时候也要搭配适当的运动，让身体血液循环速度变快，这样才能够获取充足的养料，但是运动的动作一定要缓和一些，不要盲目做剧烈运动，容易让拉伤的情况更加严重。

肌肉拉伤可以用上面这些方法治疗，有比较不错的治疗效果，如果拉伤情况不是特别严重，就不需要用特殊方法治疗，好好休息以后就可以恢复，但如果情况是严重的，就需要使用相对应的方法处理。

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