人体血压收缩压的正常值,是在90~135mmHg之间。也就是只要患者的血压在90~135mmHg,就算是正常血压。只要超过了上述范围,就属于血压不正常。
如果血压收缩压超过140mmHg,属于高血压。如果血压在136~139mmHg之间,属于正常的高值。所谓的正常高值,就是尽管还没有达到高血压,但是已经超过了正常值,实际上属于临界高血压的范畴。
在正常高值这个阶段就需要注意饮食,包括低盐、低脂肪饮食,适当运动,戒烟限酒,通过改善生活方式,预防血压的进一步升高。
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