夏天坐月子可以碰冷水吗
2023.10.31 20:07坐月子一般是指产褥期，夏天产褥期一般不可以碰冷水，可能不利于产妇的恢复，还可能会损害身体健康，建议患者避免在产褥期间碰冷水。
产褥期一般为一个月，在这一个月内产妇要避免碰冷水，碰冷水可能会导致血管收缩，影响恶露排出和子宫收缩，可能会影响子宫恢复。在产褥期碰冷水还可能会导致腹部肌肉痉挛，容易出现腹部疼痛的症状。
患者在生产完后身体虚弱，容易出虚汗，使毛孔处于张开的状态，若此时碰冷时，可能会影响局部毛细血管收缩，使风寒进入体内，容易导致上呼吸道感染，可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等不适症状，不利于身体健康。
患者产后不仅不可以碰冷水，还要避免食用生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮、螃蟹等食物，可能会对胃肠道黏膜产生刺激，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者吃些温热的食物，多补充营养，有助于产后恢复。
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