颈动脉内膜增厚是什么意思

2024.12.05 17:58

颈动脉内膜增厚意味着颈动脉内膜的厚度超出了正常范围。

颈动脉是向大脑供血的主要血管，正常的颈动脉内膜是光滑且薄的。当内膜增厚时，往往是动脉粥样硬化早期的一种表现。这一变化通常与多种因素有关，例如血脂异常，血液中过高的胆固醇、甘油三酯等脂质成分容易沉积在颈动脉内膜下，引发内膜的炎症反应，进而导致内膜增厚。高血压也是一个重要因素，长期高血压状态下，血流对血管壁的冲击力增大，会损伤颈动脉内膜，使得内膜在修复过程中逐渐增厚。另外，吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动以及年龄增长等因素也会促使颈动脉内膜增厚。

在日常生活中，有一些注意事项。首先要保持健康的生活方式，饮食上减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适度运动对于改善血液循环、减轻体重和控制血脂等有积极意义，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。戒烟限酒也是必要的，吸烟会损害血管内皮细胞，而过量饮酒会影响血脂代谢等。同时，对于患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制病情，按照医生的建议规律服药，定期监测血压、血糖等指标，以减缓颈动脉内膜增厚的进展，降低心脑血管疾病的发生风险。

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