刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

微信扫码问诊

脸变宽了还能变回去吗

2024.07.26 12:24

脸变宽了有可能变回去,但具体情况因人而异。

脸变宽的原因有多种。如果是由于短期内体重增加,脸部脂肪堆积导致脸变宽,通过合理的饮食控制和适当的运动,减少全身脂肪含量,包括脸部脂肪,是有可能使脸部恢复到原来较窄的状态的。这种情况下,坚持健康的生活方式,如均衡饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例,同时配合规律的有氧运动和针对脸部的一些锻炼,如脸部按摩等,有助于逐渐消耗脸部多余的脂肪,使脸部轮廓逐渐改善。

然而,如果脸变宽是由于骨骼发育导致的,比如在生长发育过程中下颌骨等骨骼结构的自然生长变化,这种情况下通常较难完全恢复到原来的状态。但通过一些美容手段,如发型修饰、化妆技巧等,可以在视觉上起到一定的改善作用。

另外,如果是不良的生活习惯,如长期单侧咀嚼导致一侧咬肌发达而使脸变宽,通过改变咀嚼习惯,两侧均衡咀嚼,并结合一些放松咬肌的方法,如热敷、按摩等,可能会使脸部肌肉逐渐恢复平衡,从而在一定程度上改善脸部变宽的情况。

脸变宽后能否变回去取决于具体的原因。如果是可调整的因素导致的,通过针对性的措施有恢复的可能,但如果是不可逆转的骨骼因素,则较难完全恢复,需要综合考虑各种方法来改善外观。同时,保持良好的生活习惯对于维持脸部的正常形态也是非常重要的。