周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝趴着睡好不好

2024.06.04 14:42

宝宝趴着睡好不好应根据实际情况进行判断,如果宝宝会自己翻身,趴着睡通常比较好,如果不会自己翻身,趴着睡通常不好,如果出现了异常情况,应及时就医。

正常情况下,宝宝在宫腔内就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,而趴睡时人体较敏感的前胸部、腹部都会被包裹进里面,如果宝宝自己会发生,趴着睡通常比较好,不会受到外界的干扰,此时比较有安全感,不易惊醒,而且还可以锻炼宝宝抬头、挺胸的能力。

如果宝宝比较小,自己还不会翻身,趴着睡通常不好,因为趴睡时容易被枕头、被褥等物品堵住口鼻,可能会导致呼吸不畅,甚至会出现窒息的危险,而且宝宝在趴睡时腹部紧贴床铺不利于散热,有可能会导致体温升高。

在日常生活中,家长需要密切关注宝宝的睡眠情况,及时调整睡姿,避免长时间保持同一种姿势,同时还应注意调节室内的温度,使室内的温度保持在22~26℃。