宝宝发烧如何预防？

2020.08.28 09:42

由于宝宝神经系统发育不完全，体温调节能力差，抵抗能力差，容易伤热感冒引起发烧。平时妈妈们可以多注意这些问题，能够预防宝宝感冒发烧。

1、营造适宜的生活环境

家中要加强通风换气，以减少病菌在空气中的浓度，室内温度要控制在适宜的范围内(26°左右)，尤其夏天天热，避免空调温度太低，引起宝宝感冒发烧。

2、饮食方面

减少高热量、高脂肪的垃圾食品的摄入，如饼干、油条等，多给宝宝吃新鲜的绿色蔬菜和水果，多吃清热解毒的食物，减少宝宝炎症的发生。平时让宝宝多喝水，果汁和牛奶不能代替白开水，而且过甜的食物会影响宝宝的消化吸收。尤其在感冒发烧时应增加饮水次数。

3、有充足的睡眠

如果宝宝睡眠不足，会影响宝宝的发育，还会影响宝宝的免疫力，容易感染病菌，造成感冒发烧。

4、避免穿太多衣物

宝宝常处于活跃状态，尤其是运动时，如果宝宝穿太多，容易出汗，体内热量积聚，易造成感冒发烧。

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