发烧如何用毛巾降温

2024.06.25 14:38

发烧时，使用毛巾降温的方法如下：

准备一盆温水，将毛巾完全打湿，注意水温不宜过高，避免刺激皮肤，或使用热水袋。将毛巾在打湿后拧干至不滴水，但不要拧得太干，保持毛巾的湿润度。接着，将毛巾折好放在额头上，或者用稍大的毛巾折成能包住额头或脖子的形状。

毛巾降温的原理是利用水分蒸发带走体表的热量，从而达到降温的目的。这种方法简单易行，适合家庭使用。注意观察毛巾的湿润程度，若太干可重新打湿后再用，保证毛巾的低温。一般来说，每30分钟左右更换一次毛巾，确保降温效果。

如果发烧时伴随身体颤抖，也可以使用冷毛巾敷前额等部位，帮助降低体表温度。但要注意，当体温升高到38度以上时，不要使用冷敷的方式进行降温，以免机体无法适应。

此外，发烧时除了物理降温，还应及时补充水分，多休息，并观察体温情况。若体温持续不降或升高，建议及时就医，以免延误病情。

发烧时使用毛巾降温是一种简单有效的方法，适合家庭使用。同时，注意观察体温变化，并及时就医。

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