李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石可以喝茶吗

2024.10.28 17:49

肾结石患者可以适量喝茶,但需要谨慎选择茶叶的种类并且控制饮用量。

茶中含有草酸、鞣酸等成分,其中草酸与钙结合后容易形成草酸钙结石,这是肾结石最常见的类型之一。所以对于肾结石患者来说,如果大量饮用浓茶,尤其是富含草酸的茶叶,如绿茶等,可能会增加结石形成的风险或者使已有的结石增大。如果适量饮用一些低草酸含量的茶,并且保证足够的水分摄入以稀释尿液中的草酸浓度,对身体的影响可能较小。例如,某些发酵茶,像红茶,其草酸含量相对较低。而且,茶叶中还含有多种对健康有益的成分,如茶多酚等,具有抗氧化等功效。

从预防和治疗肾结石的角度来看,患者的整体饮食和生活习惯非常重要。除了喝茶要谨慎之外,肾结石患者还应该保持充足的水分摄入,每天饮用足够的水,以促进尿液排出,减少结石形成物质在肾脏内的积聚。在饮食方面,要控制钙、草酸、嘌呤等物质的过量摄入,像动物内脏、菠菜等富含草酸或嘌呤的食物要适量食用。同时,增加运动量也有助于小结石的排出。肾结石患者喝茶不是完全禁忌,但要综合考虑自身情况,科学合理地对待。