慢性胃炎非萎缩性可以喝酸奶吗

2024.11.19 09:21

慢性胃炎非萎缩性可以喝酸奶。

酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。对于慢性胃炎非萎缩性患者而言，酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群。正常情况下，人体肠道内存在有益菌、有害菌等多种菌群，当菌群平衡时，肠道功能正常。慢性胃炎非萎缩性患者可能存在胃肠功能紊乱的情况，酸奶中的乳酸菌能够抑制有害菌的生长繁殖，改善肠道微生态环境，从而在一定程度上减轻胃肠道不适症状，如腹胀、消化不良等。而且，酸奶相对比较容易消化吸收，不会给胃部带来太大的消化负担。

不过，喝酸奶也有一些需要注意的地方。首先，要选择正规厂家生产的酸奶，避免食用变质、过期的酸奶，以免引起胃肠道感染，加重胃部不适。其次，不要空腹喝酸奶，空腹时胃酸分泌多，会影响酸奶中乳酸菌的活性，最好在饭后半小时到两小时之间饮用。再者，虽然酸奶对病情有一定益处，但也不能过量饮用，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，引起反酸、烧心等症状。如果患者在饮用酸奶后出现不适症状，应停止饮用并及时就医。

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