游泳会让脂肪变厚么

2022.05.31 08:44

游泳不会让脂肪变厚。脂肪变厚是身体肥胖的表现，一般是由于饮食中热量摄入过多，特别是吃了过多的高血脂或者高淀粉类的食物。再就是由于运动量的不足，热量消耗不足，导致多余的热量以脂肪的形式储存在皮下或者脏器周围，就会引起脂肪的变厚。

游泳是一种有氧运动，通过游泳可以消耗多余的热量，使体内脂肪的消耗增多。所以只会使脂肪逐渐减少，而不会造成脂肪变厚。