被紫外线晒伤后,皮肤如果能够得到正常的修复和护理,一般一个月左右就能够恢复到正常的状态。
紫外线晒伤后,可以使用冷纱布或者冰块局部的湿敷,以降低皮肤温度,防止导致皮肤的进一步损伤,然后可以使用维生素e或者维生素c配合治疗。在皮肤恢复的过程中,一定不要让紫外线再次照射皮肤,防止再次损伤。
对于损伤的皮肤,局部可以使用贝复新凝胶涂抹,一天2-3次,可以促进皮肤的修复。在日常生活中多吃富含维生素c的蔬菜和水果,比如:猕猴桃、苹果、胡萝卜、西红柿、黄瓜、卷心菜等等。
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