月经期间痛经特别厉害怎么办

2022.03.30 14:13

痛经主要的缓解方式是活血化瘀，使经血顺利排出。可以通过热敷、热水泡脚、适量运动、药物缓解等方式。

1.热敷。子宫平滑肌对温度敏感，着凉、接触冷水或食用生冷食物都会诱发子宫平滑肌收缩痉挛。痛经时，取一热水袋置于小腹热敷，使子宫平滑肌充分舒张，可以一定程度上缓解痛经。经期应该尽量少吃或不吃冷饮冷饭，少接触冷水，预防痛经的发生。

2.热水泡脚。足底加温可以促进血液循环，使经血顺利排出。

3.适量运动。适量运动可以加速全身代谢，促进全身血液循环，且可以利用重力促进经血排出。

4.药物缓解。在没有其他疾病的情况下可以适当口服一些中成药调理月经，如”温经益红茶“，由益母草、红花、白芍、当归等多种温经活血的中草药调制而成，可以缓解气滞血瘀引起的痛经，行气活血，促进经血排出从而缓解痛经。若痛经难以忍受者，可少量服用止痛药缓解疼痛，如布洛芬或阿司匹林。

子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等妇科疾病也可引发痛经，若痛经剧烈，且日常调理无法缓解，则需要及时去正规医院就医，对因治疗。

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