李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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禁欲多久精子活力最好

2024.10.21 14:13

一般禁欲2-7天精子活力较好。

禁欲时间过短,精子的数量可能还没有达到足够的储备量。例如,若禁欲时间仅为1天,精子的产生和成熟是一个持续的过程,新产生的精子可能还未完全成熟,在精液中的比例相对较高,这样整体精子的活力、形态正常率等指标可能会受到影响。而且,频繁射精会导致精液量减少,精液中一些营养物质和保护成分的浓度也会发生变化,不利于精子在女性生殖道内的存活和游动。

而禁欲时间过长,精子在附睾内储存时间太久,会出现老化现象。精子老化后,其活力会下降,同时可能会出现一些结构和功能上的改变,例如精子的细胞膜流动性降低、线粒体功能异常等。这些变化会影响精子的受精能力,即使精子能够到达卵子周围,也可能难以穿透卵子完成受精过程。长期禁欲还可能导致精液的理化性质发生改变,如精液的黏稠度增加,不利于精子的游动。所以,综合来看,禁欲2-7天能够在保证精子数量的同时,使精子保持较好的活力,有助于提高受孕的几率。